Odkryj inspiracje na blogu

Diety odchudzające cieszą się sporym zainteresowaniem. Nie ma się temu, co dziwić, bo nadprogramowe kilogramy nie służą ani zdrowiu, ani dobremu samopoczuciu. Warto jednak zdawać sobie sprawę z tego, ...

Dieta SIRT, znana także jako dieta sirtuinowa bądź dieta Adele, cieszy się bardzo dużym zainteresowaniem. Dotyczy to przede wszystkim osób odchudzających się. Zanim jednak rozpocznie się walkę z nadpr...

Białko tuż obok węglowodanów i tłuszczy stanowi podstawowy makroelement w diecie każdego człowieka. Pełni ono wiele ważnych funkcji w organizmie, a jego niedobór może skutkować poważnymi konsekwencja...

Na temat diety sokowej zrobiło się bardzo głośno już jakiś czas temu. Sposób żywienia oparty na piciu „butelkowanych” warzywnych, owocowych i warzywno-owocowych mieszanek regularnie zdobyw...

Choroba tarczycy z roku na rok diagnozowana jest u coraz większej ilości osób. Obecnie zaburzenia związane z tym gruczołem wykrywane są u około 20% społeczeństwa. Niewątpliwie jedną z najpopular...

Zastanawiasz się, jak może wyglądać jadłospis gwiazd, które za każdym razem na czerwonym dywanie zachwycają olśniewającym wyglądem i szczupłą sylwetką? W tym przypadku nie może to być zasługą Photosho...

Wiele osób nie jest w stanie wyobrazić sobie innego rozpoczęcia dnia niż od kanapki z pysznym, chrupiącym i aromatycznym pieczywem. To zupełnie zrozumiałe – w połączeniu z ulubionymi, świeżymi d...

Potencjał i możliwości tkwiące w roślinach są niesamowite, a bardzo często zupełnie niedoceniane. Mimo, że obecnie zioła zyskały na popularności i chętnie sięgamy po nie jako naturalny zamiennik kawy ...

Dieta low carb to jeden z tych sposobów żywienia, o którym od dłuższego czasu słyszy się coraz więcej. Regularnie przyciąga do siebie kolejnych zwolenników, czarując nie tylko zróżnicowanymi i pełnymi...

Do tej pory koktajle białkowe kojarzyły Ci się wyłącznie z napojami dedykowanymi dla sportowców i mężczyzn, którzy dźwigają ciężary na siłowni? Najwyższa pora raz na zawsze skończyć z tym stereotypem....

Dieta zupowa to jedna z tych dietetycznych propozycji, która cieszy się olbrzymią popularnością nie tylko wśród celebrytów. W ostatnim czasie coraz częściej spotkać ją można także jako jedna z obowiąz...

Odporność to nic innego jak zdolność organizmu do ochrony przed niekorzystnymi i szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi i wewnętrznymi. Mają na nią wpływ różne czynniki w tym m.in. wiek, genetyka, sprawn...