Diety

Dieta detox to 5 posiłków opartych wyłącznie
o najzdrowsze roślinne produkty, skomponowana na podstawie badań naukowych dotyczących superfoods, czyli wyjątkowo silnie regenerujących
i oczyszczających produktów. Ile możesz być na detoksie? Tak długo, jak Twój organizm jest na nim szczęśliwy. Najlepiej przynajmniej 21 dni z weekendami włącznie. Detoks to oczyszczanie, regeneracja i odmładzanie na poziomie komórkowym. Codziennie dostaniesz zioła, które wzmocnią dodatkowo odporność organizmu, ale przede wszystkim detox to cały czas przyjemność płynąca z 5 małych posiłków w ciągu dnia. Jesz, chudniesz i cieszysz się życiem. Dietę możesz zamówić w opcji bezglutenowej, bezlaktozowej, wpisując odpowiednie wykluczenie w notatce zamówienia.

Opcje:
1000 kcal, cena od 1 dnia: 64 zł

Odchudzający Low carb to 5 niskoglikemicznych posiłków w sumie 1200 kcal – dzięki którym uzyskujesz szybką utratę kilogramów bez uszczerbku dla zdrowia. Ograniczamy węglowodany, cieszysz się większą ilością białka i warzyw a to najszybszy sposób na zmniejszenie tkanki tłuszczowej bez uszczerbku dla Twoich mięśni. Eliminujemy również tutaj produkty nie wskazane przy zaburzeniach autoimmunologicznych typu Hashimoto. Pozwólcie nam ułatwić Wam życie i dać sobie szansę na pełną równowagę. Dietę możesz zamówić w opcji bezglutenowej, bezlaktozowej, wpisując odpowiednie wykluczenie w notatce zamówienia.

Opcje:
1200 kcal, cena od 1 dnia: 80 zł
1500 kcal, cena od 1 dnia: 83 zł
1800 kcal, cena od 1 dnia: 84 zł

Dieta by Qczaj to zbilansowana dieta z prostych zdrowych produktów, które wspierają Twoje zdrowie i dobre samopoczucie jednocześnie dbając o szczupłą sylwetkę. Nad Twoją dietą czuwa osobiście Daniel Józek Qczaj! Otrzymasz codziennie pięć różnorodnych, pełnowartościowych posiłków, prosto pod Twoje drzwi. W menu Qczaj znajdziesz świeże produkty, m.in. domowe pieczywo na zakwasie, świeże warzywa i owoce, nabiał, chude mięso. Nauczysz się jeść regularnie i nie musisz już stać w kuchni.

Qczaj gotuje a kobieta ukochuje!

Zdrowo i bez trudu zgubisz zbędne kilogramy lub zadbasz o siebie jedząc regularnie.

#zjedzQczaja i poczuj moc rzyci!

Przykładowe menu Qczaja
Śniadanie: Jogurt z domową jesienną granolą
2 śniadanie: Sałatka z papryką, awokado, kaszą kuskus, nasionami słonecznika 
Obiad:  Filet z kurczaka w sosie pieczarkowym i cukinią z komosą ryżową
Podwieczorek: Koktajl bananowo-kakaowy
Kolacja: Sałatka z mozzarelli i pomidorów, domowe pieczywo na zakwasie.

Opcje:

1200 kcal, cena od 1 dnia: 58 zł
1500 kcal, cena od 1 dnia: 60 zł
1800 kcal, cena od 1 dnia: 61 zł
2000 kcal, cena od 1 dnia: 63 zł

Klasyk to 5 posiłków na cały dzień z najzdrowszych produktów. Podstawą diety są kasze, warzywa, orzechy, pestki, owoce, produkty wieloziarniste. Mięso i ryby pojawiają się co drugi dzień w formie nie przetworzonej. Używamy wyłącznie sprawdzonych i najczęściej bio produktów (mięso, mleko, warzywa, ryby). Nie używamy żadnych przetworzonych produktów, wędlin, żółtych serów z produkcji przemysłowej. Nawet chleb wypiekamy sami tak by wzmacniał florę Twoich jelit od pierwszego dnia diety. Dietę możesz zamówić w opcji bezglutenowej, bezlaktozowej, wpisując odpowiednie wykluczenie w notatce zamówienia.

Opcje:
1200 kcal, cena od 1 dnia: 76 zł
1500 kcal, cena od 1 dnia: 79 zł
1800 kcal, cena od 1 dnia: 80 zł
2000 kcal, cena od 1 dnia: 81 zł

Wege to dieta w której nie serwujemy ani ryb ani mięsa. To dieta składająca się z 5 posiłków opartych o białko roślinne, jaja ekologiczne i takie sery. W tej diecie białko roślinne dba o Twoje jelita i mięśnie. Pamiętaj, że wege to zdrowa dieta pod warunkiem, że jest prawidłowo zbilansowana. To bardzo dobry wybór dla Twojego zdrowia i przyszłości naszej planety. Dietę możesz zamówić w opcji bezglutenowej, bezlaktozowej, wpisując odpowiednie wykluczenie w notatce zamówienia.

Opcje:
1200 kcal, cena od 1 dnia: 76 zł
1500 kcal, cena od 1 dnia: 79 zł
1800 kcal, cena od 1 dnia: 80 zł
2000 kcal, cena od 1 dnia: 81 zł

Wege + ryba to dieta w której nie serwujemy mięsa, składająca się z 5 posiłków opartych o białko roślinne, jaja i sery ekologiczne oraz ryby. Zgodnie z zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia ryby pojawiają się nie częściej niż 2 razy w tygodniu. W tej diecie także białko roślinne dba o Twoje jelita i mięśnie. Dziękujemy Ci za ten wybór, niech będzie nas coraz więcej. Dietę możesz zamówić w opcji bezglutenowej, bezlaktozowej, wpisując odpowiednie wykluczenie w notatce zamówienia.

Opcje:
1200 kcal, cena od 1 dnia: 76 zł
1500 kcal, cena od 1 dnia: 79 zł
1800 kcal, cena od 1 dnia: 80 zł
2000 kcal, cena od 1 dnia: 81 zł

Czy godziny spędzone w pracy mogą działać regenerująco na Twoje zdrowie? Tak, jeżeli zamówisz nasz pakiet Happy Office dostaniesz idealnie zdrowe posiłki czyli 2- gie śniadanie, lunch i podwieczorek. Unikniesz efektu zmęczenia po jedzeniu, doładujemy Cię energią i smakiem, zyskasz dobre samopoczucie, czas oraz świadomość, że także w pracy dbasz o siebie w 100 procentach. Dietę możesz zamówić w opcji bezglutenowej, bezlaktozowej, wpisując odpowiednie wykluczenie w notatce zamówienia.

Opcje:
800 kcal, cena od 1 dnia: 54 zł

Dieta sokowa to 5 butelek soku warzywno – owocowego dziennie. To najszybszy sposób na regenerację i schudnięcie. Soki będą wspaniałym uzupełnieniem każdej z diet. Polecam przynajmniej jeden dzień w tygodniu na diecie sokowej wszystkim, którzy potrzebują szybkiej regeneracji, więcej energii i dbają o cykliczne oczyszczanie organizmu. Do soku dodajemy kropelkę oleju najwyższej jakości dla lepszego przyswajania i wzmocnienia o kwasy omega 3, których obecność jest konieczna dla optymalnego funkcjonowania organizmu. Dietę możesz zamówić w opcji bezglutenowej, bezlaktozowej, wpisując odpowiednie wykluczenie w notatce zamówienia.

Opcje:
około 800 kcal, cena od 1 dnia: 99 zł

Dieta bez laktozy to dieta klasyczna w której jest wyeliminowana laktoza. W całym naszym cateringu używamy ekologicznych mlek roślinnych. Nabiał zastępujemy wzbogaconym o calcium mlekiem, alternatywnymi źródłami białka jak i źródłami wapnia. W całym naszym cateringu ograniczamy spożycie mleka krowiego. Gotujemy z prawdziwą fetą owczą czy dobrym eko kozim serem.
Opcje:
1200 kcal, cena od 1 dnia: 76 zł
1500 kcal, cena od 1 dnia: 79 zł
1800 kcal, cena od 1 dnia: 80 zł
2000 kcal, cena od 1 dnia: 81 zł

Dieta bezglutenowa to nasz konik. Uwielbiamy piec bezglutenowe pieczywo na bazie mąki jaglanej, piec brownie z ciecierzycy czy placuszki z chia. Nie używamy żadnych gotowych bezglutenowych półproduktów, nasze jedyne E to ekologia. Lekka, zdrowa bezglutenowa dieta to podstawa naszej filozofii żywienia mocno ograniczającej pszenicę nawet w diecie klasyk. Nasza dieta detox to także dieta w pełni bezglutenowa.

Opcje:
1200 kcal, cena od 1 dnia: 76 zł
1500 kcal, cena od 1 dnia: 79 zł
1800 kcal, cena od 1 dnia: 80 zł
2000 kcal, cena od 1 dnia: 81 zł