Odkryj inspiracje na blogu

Do tej pory koktajle białkowe kojarzyły Ci się wyłącznie z napojami dedykowanymi dla sportowców i mężczyzn, którzy dźwigają ciężary na siłowni? Najwyższa pora raz na zawsze skończyć z tym stereotypem....

Dieta sirtfood, znana także jako dieta Adele, zyskuje coraz większą popularność, zwłaszcza wśród osób, które pragną zgubić nadprogramowe kilogramy. Przed rozpoczęciem tego rodzaju diety, trzeba jednak...

Dieta Adele zupełnie nieprzypadkowo nazywana bywa niekiedy prawdziwym fenomenem i dietetycznym odkryciem. Ten sposób żywienia swoją popularność zawdzięcza piosenkarce Adele, która na jednym z koncert...

Święta to magiczny czas, który oprócz niesamowitej aury i ciepła rodzinnego obfituje także w przepyszne, aromatyczne i niestety dość ciężkostrawne potrawy. To również ten moment, kiedy w zdecydowanej ...

Dieta odchudzająca w dalszym ciągu wielu osobom kojarzy się z nieustannymi wyrzeczeniami, głodówkami, a także potrawami zupełnie pozbawionymi smaku i aromatu. Całe szczęście coraz więcej osób na własn...

Przesilenie zimowe to niewątpliwie jeden z najtrudniejszych dni w roku, który zwykle przypada na 21 lub 22 grudnia. Data zależy od stosowania lat przestępnych (ogólnie rzecz biorąc, jest to początek a...

Dieta zupowa to jedna z tych dietetycznych propozycji, która cieszy się olbrzymią popularnością nie tylko wśród celebrytów. W ostatnim czasie coraz częściej spotkać ją można także jako jedna z obowiąz...

Skończyły Ci się pomysły na pożywne i zdrowe kolacje dla dzieci? To zupełnie zrozumiałe. Naprawdę wielu rodziców poszukuje alternatywy dla klasycznych kanapek, jajecznicy czy jogurtów owocowych serwow...

Wiele osób zastanawia się nad tym, ile można schudnąć na diecie SIRT. Nie da się ukryć, że wizja osiągnięcia jakiegoś celu najbardziej motywuje ludzi do diety. Zanim jednak ktoś zdecyduje się na dietę...

W ostatnim czasie coraz częściej słyszy się o tym, jak ważna jest kontrolowana, a co za tym idzie zdrowa utrata wagi. To absolutna podstawa w walce o zdrową i piękną cerę, a także doskonałe samopoczuc...

Post przerywany lub inaczej Intermittent fasting to jedna z tych diet, która od dłuższego czasu cieszy się olbrzymim zainteresowaniem. Popularność zdobyła m.in. dzięki bardzo prostym, a jednocześnie i...

Odporność to nic innego jak zdolność organizmu do ochrony przed niekorzystnymi i szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi i wewnętrznymi. Mają na nią wpływ różne czynniki w tym m.in. wiek, genetyka, sprawn...