Dieta pudełkowa
Zupowa

Dieta zupowa — zdrowa dieta na wsparcie odporności

Rozgrzewające zupy stanowią nieocenione wsparcie dla odporności, szczególnie w chłodniejszych miesiącach (w okresie jesienno-zimowym), gdy organizm jest bardziej narażony na różnego rodzaju infekcje. Dzięki zawartości sezonowych warzyw, aromatycznych przypraw i zdrowych tłuszczów dostarczają szerokiej gamy składników odżywczych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Zupy są źródłem wielu witamin, w tym witaminy C, która wspiera układ odpornościowy, witamin z grupy B odpowiedzialnych za metabolizm i prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, a także witaminy A, wspomagającej wzrok i zdrowie skóry. Zawierają także antyoksydanty, takie jak beta-karoten, likopen i polifenole, które neutralizują działanie wolnych rodników, spowalniając procesy starzenia i chroniąc organizm przed stresem oksydacyjnym.

Oprócz witamin, dieta zupowa dostarcza również składników mineralnych, takich jak potas, który reguluje gospodarkę wodno-elektrolitową, żelazo wspomagające produkcję czerwonych krwinek czy cynk – niezbędny dla odporności i zdrowia skóry. Regularne spożywanie zup wspiera także odpowiedni poziom nawodnienia organizmu, co jest niezwykle ważne dla prawidłowego funkcjonowania narządów i procesów metabolicznych.

Co wchodzi w skład diety zupowej?

Nasz catering dietetyczny zupy to codziennie inny zestaw trzech zup, wzbogacony o witaminowy shot odpornościowy oraz napar ziołowy. Zioła ukoją Twój umysł wieczorem, a witaminowy shot pobudzi Cię rano do działania lub doda energii w ciągu dnia.

Dieta zupowa występuje w dwóch wariantach:

• Dieta Zupowa Klasyk – zupa na bazie warzyw z dodatkiem wysokiej jakości mięsa.
• Dieta Zupowa Wege+Ryba – zupa w wersji wegetariańskiej z rybami i owocami morza (zamiast mięsa).

Objętość każdej zupy wynosi około 450 ml. Łączna ilość kalorii w diecie zupowej dla obydwóch wariantów wynosi około 1200 kilokalorii dziennie.

W diecie zupowej (catering) nie jest możliwe wykupienie wykluczeń produktowych.

Nasze zupy są przygotowywane ze świeżych, pochodzących od zaufanych dostawców produktów. Posiłki są tak skomponowane, aby zapewniały dzienną dawkę wartości odżywczych, witamin i cennych minerałów. Dodatek białkowy do zup w postaci nasion roślin strączkowych, jaj, produktów mlecznych, ryb lub mięsa zapewnia niezbędną ilość białka, tak, by pomimo niskiej kaloryczności dieta ta była kompletna pod względem odżywczym. I była przy tym niezwykle smaczna i sycąca.

Dla kogo jest dieta zupowa?

Dietę zupową szczególnie polecamy fanom takiej formy posiłków oraz wszystkim tym, którzy chcą przemycić w swoich posiłkach jeszcze więcej warzyw. Dzięki rozgrzewającym, odżywczym zupom wzmocnisz swoje ciało od środka, a starannie dobrane połączenia warzyw i przypraw zadowoli nawet najbardziej wymagające kubki smakowe.

Wybierając zupy jako stały element codziennego jadłospisu, zadbasz nie tylko o zdrowie i wzmocnienie odporności, ale także o dobrą kondycję układu trawiennego. Dzięki wysokiej zawartości błonnika zupy wspierają perystaltykę jelit i pomagają w utrzymaniu prawidłowej mikroflory. Dodatkowo, ciepłe posiłki są łatwiejsze do strawienia i mogą przynieść ulgę osobom z problemami żołądkowymi.

Zupy na diecie odchudzającej

Dieta zupowa to nie tylko sposób na lekkostrawne i pełnowartościowe odżywianie, ale także idealna opcja dla osób, które chcą dostarczyć organizmowi wartościowych składników bez zbędnych kalorii. Dzięki temu zupy na diecie to dobry sposób na pozbycie się nadprogramowych kilogramów. Wystarczy kilka dni regularnego spożywania aromatycznych, domowych zup, aby poczuć przypływ energii, poprawić samopoczucie, wesprzeć naturalne mechanizmy obronne organizmu i zauważyć pierwsze efekty w postaci niższej wagi.

Ile można schudnąć jedząc tylko zupy? Jedząc tylko zupy i dbając o odpowiednią kaloryczność posiłków, można zauważyć doskonałe efekty w krótkim czasie. Najważniejszą rzeczą w redukcji masy ciała jest regularność, dobrze zbilansowane składniki oraz utrzymanie deficytu kalorycznego. Jeśli dodatkowo włączysz aktywność fizyczną, efekty będą jeszcze lepsze, a organizm szybciej przystosuje się do nowego sposobu odżywiania.

Catering dietetyczny zupy — dlaczego to dobry wybór?

Dieta zupowa – catering to doskonałe rozwiązanie dla osób, które stawiają na zdrowe, lekkostrawne i pełnowartościowe posiłki. Zupy to nie tylko rozgrzewająca przyjemność, ale także bogactwo witamin, minerałów i antyoksydantów, które wspierają odporność i ogólną kondycję organizmu. To także:

• Lekkostrawne i odżywcze posiłki – dzięki delikatnej konsystencji i naturalnym składnikom, zupy są łagodne dla układu trawiennego i mogą być spożywane nawet przez osoby z wrażliwym żołądkiem.
• Idealna na każdą porę roku – szczególnie polecana jesienią i zimą, gdy organizm potrzebuje więcej ciepłych posiłków.
• Wygoda i oszczędność czasu – korzystając z cateringu dietetycznego, nie musisz martwić się o codzienne gotowanie. Każdego dnia otrzymujesz świeże, zbilansowane zupy, które wystarczy podgrzać i cieszyć się ich smakiem.
• Smak i różnorodność – w diecie zupowej nie ma miejsca na nudę. Codziennie można spróbować innych smaków – od aromatycznych kremów warzywnych, przez klasyczne buliony, po bardziej egzotyczne kompozycje z dodatkiem przypraw i superfoods.
• Skuteczna pomoc w utrzymaniu sylwetki – dieta zupna jest niskokaloryczna, ale sycąca. Dzięki dużej zawartości warzyw i zdrowych tłuszczów pozwala regulować apetyt i wspiera zdrową redukcję masy ciała bez uczucia głodu.
• Naturalne składniki i brak przetworzonej żywnośc – zupy w cateringach dietetycznych są przygotowywane z wysokiej jakości produktów, bez zbędnych konserwantów i sztucznych dodatków. To gwarancja zdrowego odżywiania, które dostarcza organizmowi tego, co najlepsze.