Dieta pudełkowa
Hashimoto
Pyszne jedzenie, które równoważy Twoje hormony.
Kaloryczność i cena
3 posiłki
4 posiłki
Śniadanie
Pasta z wędzonej makreli z cytryną natką i swieżymi kiszonkami
Drugie śniadanie
Smoothie ze szpinaku, selera, cytryny
Obiad
Kurczak zagrodowy w sosie z kurkumy, daktyli i cukinii, sałatka z czerwonej kapusty z granatem
Podwieczorek
Hummus z kiełkami i kromka domowego pieczywa na zakwasie
Kolacja
Sałatka z pieczoną dynią, pistacjami i ziołowym pesto
Dla kogo jest dieta Hashimoto?
Przekonaj się, że nawet z Hashimoto można schudnąć szybko i przyjemnie!
Wystarczy tylko w odpowiedni sposób komponować posiłki, aby Twoje samopoczucie diametralnie się zmieniło. Nasza dieta Hashimoto to przede wszystkim bogactwo antyoksydantów, które hamują powstawanie tzw. stresu oksydacyjnego.
Jak wygląda odpowiednia dieta w Hashimoto?
Hashimoto wiąże się z trudnością w utracie wagi i nieustannymi wahaniami nastroju.
Aby wyciszyć stan zapalny toczący się w organizmie należy zatem wprowadzić właściwe żywienie.
W diecie osób z chorobą Hashimoto nie powinno eliminować się zbyt dużej ilości składników pokarmowych. Dlatego w naszej diecie znajdziecie zarówno pomidory, brokuły, ziemniaki, soję oraz inne nasiona roślin strączkowych – prawdziwe bogactwo witamin i składników mineralnych.
Stoimy jednak na straży właściwej obróbki technologicznej tychże produktów, dbając o to, by trafiały na Wasze talerze w jak najbardziej przyswajalnej i nieszkodliwej odsłonie.
W naszej diecie eliminujemy gluten i laktozę, które niejednokrotnie powodują zaostrzenie stanu zapalnego. Bazujemy za to na najlepszych produktach, pełnych w antyoksydanty. Dopiero taki protokół pomoże schudnąć oraz cieszyć się dobrym samopoczuciem.
Jaka jest dieta Hashimoto Agnieszki Mielczarek?
Wierzymy, że jedzenie to lekarstwo a zarazem też przyjemność. Wystarczy wiedzieć czego unikać, pilnując przy tym, żeby wszystkie składniki były jak najwyższej jakości.
Dieta dostępna jest w wariancie trzy-, cztero- lub pięcioposiłkowym. W zestawie z trzema posiłkami otrzymasz śniadanie, obiad i kolację. Wariant czteroposiłkowy to śniadanie, obiad podwieczorek (w formie zupy lub deseru) i kolacja. W wariancie pięcioposiłkowym diety znajdziesz w swojej torbie dodatkowo II śniadanie – w formie wytrawnej lub na słodko oraz podwieczorek w postaci deseru lub rozgrzewającej zupy.
Dieta w wariancie z trzema posiłkami dostępna jest w kaloryczności od 850 do 2100 kcal. Wersja zawierająca cztery posiłki to kaloryczność od 1000 do 2400 kcal, a w wersji z pięcioma posiłkami od 1200 do 2500 kcal.
Dostawa
Dowozimy catering na terenie całej Polski, uwzględniając takie miejscowości jak: Warszawa, Poznań, Gdańsk, Kraków, Wrocław czy Szczecin. Więcej miast można sprawdzić tutaj — mapa dostaw.
