Odkryj inspiracje na blogu

Często chętnie kupujemy egzotyczne „superfoods” jak ziarenka chia, a nawet nie wiemy, że popularne w Polsce siemię lniane jest nie tylko o wiele tańsze, ale też zdrowsze. Czym się wyróżn...

Aby zachować na długo zdrowie oraz szczupłą sylwetkę, oprócz aktywności fizycznej, ważne jest przestrzeganie zdrowych nawyków żywieniowych. Istotne jest to, jak często zaglądamy do lodówki i to, czy n...

Dobroczynne właściwości imbiru są znane i cenione od wieków. Ten charakterystyczny korzeń o wyrazistym, ostrym i świeżym smaku wzmacnia i działa korzystnie na organizm. Najczęściej stosujemy go, kiedy...

Dieta na jesień powinna być bardziej kaloryczna niż latem. Rozgrzewające zupy i gotowane warzywa to podstawa. Zobacz, co jeść, by zwiększyć odporność organizmu i nie dać się jesiennym infekcjom. ...

Z każdym rokiem zwiększa się nasza świadomość dotycząca ochrony środowiska i tego jaki wpływ nasze decyzje zakupowe mają na zmianę klimatu. Jako firma cateringowa codziennie otrzymujemy pytania od nas...

Z każdym rokiem zwiększa się nasza świadomość dotycząca ochrony środowiska i tego jaki wpływ nasze decyzje zakupowe mają na zmianę klimatu. Jako firma cateringowa codziennie otrzymujemy pytania od nas...

Wraz ze wzrostem wskaźników otyłości i cukrzycy w Polsce, wiele osób szuka sposobów na utratę wagi. Jedzenie zdrowej żywności może pomóc w utrzymaniu optymalnej masy ciała i zmniejszyć ryzyko wystąpie...

W ostatnich latach liczba osób stosujących diety wegańskie i wegetariańskie stale rośnie. Popularność ma związek nie tylko z kwestiami etycznymi, ale również korzyściami zdrowotnymi. Białka roślinne s...

Koszt jednego posiłku i cegiełki na pracę ośrodka dożywiania to 15 zł. Dla nas to tyle co kawa czy sok w kawiarni. Dla tych dzieci to jedyna szansa na powrót do zdrowia. Dzięki Dobrej Fabryce, w ośrod...

Zmianę nawyków żywieniowych najlepiej rozpocząć od wyeliminowania szkodliwych produktów, a także zastąpienia ich zdrowszymi zamiennikami. Dla ludzkiego organizmu ogromnym zagrożeniem jest m.in. nadmia...

Liczby nie kłamią – społeczeństwa coraz większej ilości państw rozwiniętych zmagają się z szybko rosnącym odsetkiem osób otyłych lub z nadwagą. Jak poradzić sobie z nadmierną tkanką tłuszczową? ...

Dieta niskowęglowodanowa jest często stosowana w celach odchudzających, jednak ten rodzaj diety ma również korzyści zdrowotne wykraczające poza gubienie zbędnych kilogramów. Mowa tu m.in. o zmniejsz...