Poczuj się lekko i zdrowo

Kaloryczność i cena

800 kcal

1-10 dni 70 PLN/dzień

11-20 dni 69 PLN/dzień

21-30 dni 68 PLN/dzień

1200 kcal

1-10 dni 70 PLN/dzień

11-20 dni 69 PLN/dzień

21-30 dni 68 PLN/dzień

Przykładowe dania Etapu I

I

400 ml koktajl: szpinak, daktyl, orzechy, kiwi, cytryna

II

400 ml koktajl: natka, chlorella, daktyl, szpinak, orzechy chia

III

Warzywa, orzechy, białko (ekologiczny drób, ser halloumi, feta, kozi, ekologiczny pstrąg, ryba morska) vinegrette na bazie oliwy

IV

400 ml koktajl: jagody, daktyle, orzechy, len, płatki owsiane, maliny, kiwi, jeżyny

Przykładowe dania Etapu II

I

400 ml zielony koktajl na bazie selera

II

sałatka z ekologicznego pstrąga, natka, kasza gryczana, vinegrette musztardowo-chrzanowy, kapary, orzechy pini

III

zupa ze świeżych warzyw lub kurczak w sosie z kurkumą i warzywami, pestki granatu

IV

400 ml koktajl: jagody, daktyl, orzech

Przykładowe dania Etapu III

I

pasztet warzywny, sałatka z granatem, czarnuszka , olej lniany, sok z grejfruta

II

koktajl kiwi, jarmuż, chia, cytryna, jabłko

III

sałatka z halloumi, szpinak, orzechy pini, vinegrette jagodowy, truskawki, quinoa

IV

koktajl jagoda, malina, płatki owsiane, mleko migdałowe, len mielony

IV

400 ml zupa krem z dyni, w pestkami dyni i olejem orzechowym, z pesto z jarmużu, mięty i pomarańczy

Czym jest dieta Sirtfood na której schudła Adele?

„Dieta Sirtfood stworzona została przez dwóch naukowców z dziedziny żywienia: Aidana Gogginsa i Glena Mattena. Popularnie jest zwana dietą Adele, bo to dzięki niej słynna piosenkarka dokonała w ekspresowym tempie metamorfozy swojego ciała.

Bazą filozofii diety sirt- jest redukcja kalorii przy jednoczesnym spożyciu produktów sirtuinowych oraz polifenolii i przeciwutleniaczy , które odmładzają a równocześnie opóźniają procesy degeneracyjne związane z wiekiem, stylem życia, złym odżywianiem i stresem.

To dieta, która wykorzystuje najsilniej działające produkty odmładzające i aktywujące geny szczupłej sylwetki i geny opóźniające procesy starzenia.

„Ten sposób odżywiania stosuję od lat i wiem, że działa. Potrzeba było spektakularnego schudnięcia Adele by ta filozofia odżywiania zdobyła tak szybko popularność. Moim zdaniem to najlepsze co możemy zrobić dla naszego ciała jeśli chcemy ekspresowo odbudować organizm po latach zaniedbań.” – Agnieszka Mielczarek.

Jak stosować dietę Sirtfood?

Dieta Adele to dieta 3 etapowa.

Etap I diety to zalecane 7 -10 dni przewidywany spadek wagi około 5 kg.
Efekt poprawy wyglądu i samopoczucia już w 3 dniu, dzięki wysokiej jakości produktów z których Bistrobox jest znany.

Etap II diety Sirtfood powinien trwać minimum 10 dni, w przypadku potrzeby utraty ponad 10 kg zalecamy średnio 21 dni lub więcej aż do osiągnięcia upragnionej wagi.

Etap III diety Sirt to 1200 kcal. Kaloryczność wynika z tego, że twórcy diety zakładali codziennie bardzo intensywną aktywność fizyczną a po przebadaniu zachowań  większości klientów Bistrobox mało kto ma  czas by / poświecić się ćwiczeniom.

Nie ukrywamy , że to dieta dla osób nie lubiących ćwiczyć aczkolwiek zawsze aktywność fizyczna wzmacnia działanie diety, ujędrnia ciało i poprawia samopoczucie. 

Polecam dietę Sirt i etap III jako codzienną dietę  wolna od klasycznych obciążeń w postaci nadmiaru pszenicy i nabiału. Gwarantuję , że zakochacie się Państwo w nowym ciele i samopoczuciu!

Dieta ułożona przez Agnieszkę Mielczarek jest dietą kompletną i bardzo odżywczo- regenerującą. Na tym etapie następuje kolejny spadek wagi w sumie dochodzący do 10 kg, przy dużej masie ciała.
Celem utrzymania procesu chudnięcia i stopniowego wprowadzenia węglowodanów zalecamy kontynuacje dietą Detox, która ma około 1000 kcal lub dietą lowcarb 1200 kcal.

Po takim cyklu dietą wskazaną do kontynuacji bez ograniczeń czasowych jest Klasyk. Wszystkie nasze diety oparte są w dużej mierze o odmładzające antyoksydanty i sirtuiny.

Odmładzanie gwarantują używane na co dzień przez nas produkty takie jak granat, jagody, ekologiczne ryby, świeże zioła i warzywa najlepszej jakości. Każda nasza dieta znana jest z fantastycznych vinegrettów, z których jesteśmy dumni.
Szczególnie o to dbamy w diecie Sirtfood, która jest poezją smaku i ucztą przyjemności.

To jedyna droga do szczęśliwego, skutecznego schudnięcia!

Cel diety Sirtfood?

Celem tej diety jest szybkie schudnięcie przy jednoczesnym efekcie głębokiej regeneracji i odmłodzenia. Proces ten wspomaga wysoka dawka polifenoli zawartych w precyzyjnie dobranych składnikach. Plan żywienia zawarty przez naukowców zakłada połączenie ograniczeń kalorycznych oraz picie zielonych koktajli ze zwiększeniem udziału w diecie produktów bogatych w aktywatory sirtuin.

Co daje dieta Sirtfood?

Sirtuiny to białka które występują w ludzkim organizmie decydujące o jakości i długości życia. Zostały nazwane „genem długowieczności” i „genem szczupłości”. Dieta aktywuje dokładnie te białka, tak by po osiągnięciu upragnionej wagi i wymarzonej sylwetki, dogłębnie odmłodzić ciało, zachwycać urodą i tryskać energią.

Dieta składa się z 3 gęstych soków roślinnych, po 400 ml każdy oraz jednego dania, bogatego w polifenole, głównie sałaty z dodatkiem białka (ryba, drób, jaja ekologiczne, dobrej jakości ser).

Zalecana długość diety zależy od indywidualnych potrzeb klienta i celów dietetycznych. Mimo niskiej kaloryczności dieta jest nasycona witaminami i minerałami, obecność białka powoduje, że dieta jest kompletna mimo kalorycznej redukcji.

Jeśli marzysz o szybkim efekcie schudnięcia na lato i prourodowym działaniu to ta dieta jest dla Ciebie. Poczuj się lekko i zdrowo!

Odmładzaj swoje ciało z cateringiem dietetycznym Agnieszki Mielczarek

B.O.K czynne:

pon-pt 8:00 - 17:00

sobota 8:00 - 15:00

niedziela wolna 

Firma

O nas

O dietach

Kanał wideo

Blog Agnieszki Mielczarek

Klient

F.A.Q.

Regulamin

Mapa dostaw

Polityka Prywatności

Kontakt

kontakt@bistrobox.pl
+48 502 834 066

B.O.K czynne:

pon-pt 8:00 - 17:00

sobota 8:00 - 15:00

niedziela wolna 

Firma

O nas

O dietach

Kanał wideo

Blog Agnieszki Mielczarek

Klient

F.A.Q.

Regulamin

Mapa dostaw

Polityka Prywatności

Kontakt

kontakt@bistrobox.pl
+48 502 834 066