1200 kcal

1-10 dni 76 PLN/dzień

11-20 dni 75 PLN/dzień

21-30 dni 74 PLN/dzień

1500 kcal

1-10 dni 79 PLN/dzień

11-20 dni 78 PLN/dzień

21-30 dni 77 PLN/dzień

1800 kcal

1-10 dni 80 PLN/dzień

11-20 dni 79 PLN/dzień

21-30 dni 78 PLN/dzień

śniadanie

Orzechowa granola z owocami goji, mak, jogurt grecki, mus malinowo-jeżynowy

drugie śniadanie

Smoothie na bazie ekologicznego soku z aloesu, cytryna, natka, imbir

podwieczorek

Domowa szarlotka (bez cukru)

kolacja

Sałatka tajska z wędzonym tofu, kolendrą, kiełkami i makaronem ryżowym

Nie jesz mięsa? Super! Pamiętaj tylko, że musisz przygotowywać odpowiednio zbalansowane posiłki, żeby uniknąć niedoborów białka. Pozwól, że zajmiemy się tym za Ciebie.
Wege to 5 posiłków opartych o białko roślinne, ekologiczne jaja i sery.

Dieta wegetariańska to bardzo zdrowa dieta, która przyczynia się do utraty wagi. Antyoksydanty zawarte w warzywach wszystkim wegetarianom dodają młodzieńczego wyglądu. Jednak nieodpowiednio zbilansowane składniki mogą zepsuć jej dobroczynne działanie i doprowadzić do niedoborów w organizmie.

Dieta wege stworzona pod okiem Agnieszki Mielczarek jest tak skomponowana, żeby dostarczyć odpowiednią ilość białka pochodzenia roślinnego. W takim wydaniu dieta wegetariańska to bardzo dobry wybór dla Twojego zdrowia i przyszłości naszej planety.