1200 kcal

1-10 dni 76 PLN/dzień

11-20 dni 75 PLN/dzień

21-30 dni 74 PLN/dzień

1500 kcal

1-10 dni 79 PLN/dzień

11-20 dni 78 PLN/dzień

21-30 dni 77 PLN/dzień

1800 kcal

1-10 dni 80 PLN/dzień

11-20 dni 79 PLN/dzień

21-30 dni 78 PLN/dzień

śniadanie

Orzechowa granola z owocami goji, mak, jogurt grecki, mus malinowo-jeżynowy

drugie śniadanie

Smoothie na bazie ekologicznego soku z aloesu, cytryna, natka, imbir

podwieczorek

Domowa szarlotka (bez cukru)

kolacja

Sałatka tajska z wędzonym tofu, kolendrą, kiełkami i makaronem ryżowym

Nie jesz mięsa? Świetnie, klimat będzie Ci dozgonnie wdzięczny! Pamiętaj tylko, że musisz przygotowywać odpowiednio zbilansowane posiłki, aby uniknąć niedoborów białka.

Pozwól, że zajmiemy się tym za Ciebie.

Dieta Wege to pięć posiłków opartych o białko roślinne, ekologiczne jaja oraz sery.

Dieta wegetariańska to bardzo zdrowa, przeciwzapalna dieta, która przyczynia się do utraty masy ciała. Antyoksydanty zawarte w warzywach dodają młodzieńczego wyglądu. Należy jednak pamiętać, że nieodpowiednio zbilansowane posiłki mogą zepsuć jej dobroczynne działanie i doprowadzić do niedoborów pokarmowych.

Dieta Wege stworzona pod okiem Agnieszki Mielczarek jest skomponowana w taki sposób, żeby dostarczyć odpowiednią ilość białka pochodzenia roślinnego.

W takim wydaniu dieta wegetariańska to bardzo dobry wybór dla Twojego zdrowia i przyszłości
naszej planety.