Low Carb / niskie IG

Dieta low carb
Agnieszka Mielczarek i jarmuż Catering Dietetyczny Bistro Box

Odchudzanie i odmładzanie z mniejszą ilością węglowodanów

Danie
Marzena Kanclerska

„Najlepsza dla mnie! Korzystam z opcji 1200 kcal i w pełni mi to wystarcza. Smaczne i urozmaicone posiłki, po których dobrze się czuję”

Marzena Kanclerska

właścicielka Nail Spa

Kaloryczność i cena

1200 kcal

82 PLN/dzień

1500 kcal

85 PLN/dzień

1800 kcal

87 PLN/dzień

2000 kcal

89 PLN/dzień

Przykładowe dania diety

śniadanie

Misa mocy z czarną soczewicą, warzywami i chrzanowym vinegrette

drugie śniadanie

Zielone smoothie z siemieniem lnianym

obiad

Kurczak zagrodowy w pistacjowej skorupce, quinoa, sałatka z bio kiszonek

podwieczorek

Czekoladowe brownie fasolowe (bez glutenu, bez laktozy bez jaj)

kolacja

Sałatka tajska z pieczonym łososiem w sosie imbirowym z czarnym sezamem i kiełkami groszku

*Dieta bez wykluczeń

Czym jest dieta Low Carb/niskie IG?

Low Carb/niskie IG to zbilansowana, pełna smaków dieta!
W diecie Low Carb/niskie IG ograniczamy ilość węglowodanów, wciąż jednak dbając o ich prawidłową podaż.

Aby zapewnić prawidłowe funkcjonowanie, organizm potrzebuje węglowodanów pochodzących z nieprzetworzonych produktów zbożowych, nasion roślin strączkowych oraz warzyw i owoców.

Staramy się, aby nasze posiłki były komponowane w oparciu o niski oraz średni indeks glikemiczny produktów.

Dla kogo najlepszym wyborem będzie dieta Low Carb/niskie IG?

Dieta Low Carb/niskie IG wspiera zaburzoną gospodarkę węglowodanową, poprawia wrażliwość komórek na insulinę. Jeśli borykasz się z problemem insulinooporności, ta dieta będzie dla Ciebie najbardziej trafionym wyborem.

Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies. Dowiedz się więcej.