1200 kcal

1-10 dni 80 PLN/dzień

11-20 dni 79 PLN/dzień

21-30 dni 78 PLN/dzień

1500 kcal

1-10 dni 83 PLN/dzień

11-20 dni 82 PLN/dzień

21-30 dni 81 PLN/dzień

śniadanie

Pasta z wędzonej makreli z cytryną natką i swieżymi kiszonkami

drugie śniadanie

Smoothie ze szpinaku, selera, cytryny

podwieczorek

Hummus z kiełkami i kromka domowego pieczywa na zakwasie

kolacja

Sałatka z pieczoną dynią, pistacjami i ziołowym pesto

Przekonaj się, że nawet z Hashimoto można schudnąć szybko i przyjemnie!

Wystarczy tylko w odpowiedni sposób komponować posiłki, aby Twoje samopoczucie diametralnie się zmieniło. Nasza dieta Hashimoto to przede wszystkim bogactwo antyoksydantów, które hamują powstawanie tzw. stresu oksydacyjnego.

Hashimoto wiąże się z trudnością w utracie wagi i nieustannymi wahaniami nastroju.

Aby wyciszyć stan zapalny toczący się w organizmie należy zatem wprowadzić właściwe żywienie.

W diecie osób z chorobą Hashimoto nie powinno eliminować się zbyt dużej ilości składników pokarmowych. Dlatego w naszej diecie znajdziecie zarówno pomidory, brokuły, ziemniaki, soję oraz inne nasiona roślin strączkowych – prawdziwe bogactwo witamin i składników mineralnych.

Stoimy jednak na straży właściwej obróbki technologicznej tychże produktów, dbając o to, by trafiały na Wasze talerze w jak najbardziej przyswajalnej i nieszkodliwej odsłonie.

W naszej diecie eliminujemy gluten i laktozę, które niejednokrotnie powodują zaostrzenie stanu zapalnego. Bazujemy za to na ekologicznych produktach, pełnych w antyoksydanty. Dopiero taki protokół pomoże schudnąć oraz cieszyć się dobrym samopoczuciem.

Wierzymy, że jedzenie to lekarstwo a zarazem też przyjemność. Wystarczy wiedzieć czego unikać, pilnując przy tym, żeby wszystkie składniki były jak najwyższej jakości.