Autorska dieta Agnieszki
5 posiłków plus szot i napar ziołowy
Kaloryczność i cena
1200 kcal
87 PLN/dzień
1500 kcal
93 PLN/dzień
1800 kcal
99 PLN/dzień
2000 kcal
111 PLN/dzień
Przykładowe dania dieta autorska
śniadanie
Śniadanie niskoglikemiczne: pasta z eko pstrąga z cytrynowym pesto, domowe ciemne
pieczywo na zakwasie
drugie śniadanie
Sok pełen sirtuin, zielona moc spiruliny z awokado, siemieniem lnianym i grejpfrutem
obiad
Kurczak zagrodowy w pistacjach, dziki ryż z prażonymi pestkami słonecznika, surówka z
czerwonej kapusty z granatem, jabłkiem i ekologicznym majonezem
podwieczorek
Zupa pho z kiełkami/ Orkiszowe kruche ciasto ze śliwkami i migdałami
kolacja
Sałatka z halloumi z jagodowym winegretem, rukolą, pieczonym burakiem i quinoa plus liofilizowana mieszanka kiełków: „power of life”
szot
Guarana, chia, olej lniany, kurkuma, granat, pomarańcza
napar ziołowy
Drenująco-wyciszający: pokrzywa, skrzyp, morszczyn, cynamon, cykoria podróżnik
Czym jest Autorska dieta Agnieszki Mielczarek?
Autorska dieta Agnieszki Mielczarek to wynik 10 letniej pracy dietetycznej z indywidualnymi dolegliwościami klientów i efekt własnych poszukiwań odmładzającego i poprawiającego równowagę organizmu sposobu żywienia.
Regeneracja, detox, odmładzanie – teraz masz wszystko w jednej kompleksowej diecie.
Założenia diety Agnieszki
Dieta Agnieszki bazuje na diecie rotacyjnej, pozwalającej uniknąć alergii, wzdęć, problemów skórnych i jelitowych.
Głównymi założeniami są:
– ograniczenie węglowodanów prostych,
– obecność składników sirtuinowych w koktajlach i daniach,
– mięso, ryby, jaja, nabiał – wyłącznie ekologiczne,
– duże ograniczenie pszenicy i nabiału,
– mocno odmładzające eko dodatki „power of life” (najbogatsze w związki odżywcze ekologiczne kiełki liofilizowane) w formie posypek,
– codzienna porcja wzmacniających odporność składników,
– napary ziołowe/funkcjonalne: wyciszające, poprawiające skórę, nastrój i jakość snu oraz metabolizm jako codzienny dodatek do diety,
– shoty: energetyzujące, witaminowe, regenerujące i wzmacniające odporność, poprawiające działanie układu hormonalnego.
Czego oczekiwać po Autorskiej diecie Agnieszki?
Agnieszka Mielczarek postanowiła połączyć w jednej diecie wszystko co najlepsze w diecie sirt razem z jej całą dotychczasową wiedzą i doświadczeniem pracy jako coach diety. Wszystko dla twojego piękna i dobrego samopoczucia. Codziennie pod Twoimi drzwiami.