1200 kcal

1-10 dni 85 PLN/dzień

11-20 dni 84 PLN/dzień

21-30 dni 83 PLN/dzień

1500 kcal

1-10 dni 91 PLN/dzień

11-20 dni 90 PLN/dzień

21-30 dni 89 PLN/dzień

1800 kcal

1-10 dni 97 PLN/dzień

11-20 dni 96 PLN/dzień

21-30 dni 95 PLN/dzień

śniadanie

Śniadanie niskoglikemiczne: pasta z eko pstrąga z cytrynowym pesto, domowe ciemne
pieczywo na zakwasie

drugie śniadanie

Gęsty sirtuinowy koktajl, zielona moc spiruliny z awokado, siemieniem lnianym i grejpfrutem

podwieczorek

Zupa pho z kiełkami/ Orkiszowe kruche ciasto ze śliwkami i migdałami

kolacja

Sałatka z halloumi z jagodowym winegretem, rukolą, pieczonym burakiem i quinoa plus liofilizowana mieszanka kiełków: „power of life”

szot

Guarana, chia, olej lniany, kurkuma, granat, pomarańcza

Regeneracja, detox, odmładzanie – teraz masz wszystko w jednej kompleksowej diecie.

Dieta Agnieszki bazuje na diecie rotacyjnej, pozwalającej uniknąć alergii, wzdęć, problemów skórnych i jelitowych.

Głównymi założeniami są:
– ograniczenie węglowodanów prostych,
– obecność składników sirtuinowych w koktajlach i daniach,
– mięso, ryby, jaja, nabiał – wyłącznie ekologiczne,
– duże ograniczenie pszenicy i nabiału,
– mocno odmładzające eko dodatki „power of life” (najbogatsze w związki odżywcze ekologiczne kiełki liofilizowane) w formie posypek,
– codzienna porcja wzmacniających odporność składników,
– napary ziołowe/funkcjonalne: wyciszające, poprawiające skórę, nastrój i jakość snu oraz metabolizm jako codzienny dodatek do diety,
– shoty: energetyzujące, witaminowe, regenerujące i wzmacniające odporność, poprawiające działanie układu hormonalnego.

Agnieszka Mielczarek postanowiła połączyć w jednej diecie wszystko co najlepsze w diecie sirt razem z jej całą dotychczasową wiedzą i doświadczeniem pracy jako coach diety. Wszystko dla twojego piękna i dobrego samopoczucia. Codziennie pod Twoimi drzwiami.