1200 kcal

1-10 dni 76 PLN/dzień

11-20 dni 75 PLN/dzień

21-30 dni 74 PLN/dzień

1500 kcal

1-10 dni 79 PLN/dzień

11-20 dni 78 PLN/dzień

21-30 dni 77 PLN/dzień

1800 kcal

1-10 dni 80 PLN/dzień

11-20 dni 79 PLN/dzień

21-30 dni 78 PLN/dzień

śniadanie

Jajko ekologiczne faszerowane pastą groszkowo pistacjową, sałatka warzywna, pieczywo jaglane domowe

drugie śniadanie

Smoothie jagoda/ mleko ryżowe bio/ banan

podwieczorek

Bezglutenowe ciasto biszkoptowe z owocami leśnymi

kolacja

Sałatka z mozzarellą, pomidorami, pesto bazyliowym , orzechami pini

Dieta pozbawiona glutenu będzie idealną dla osób z nietolerancją lub alergią na gluten.

Przekonaj się, że omijanie produktów zawierających ten składnik jest bardzo proste!

Mąkę z pszenicy zastępujemy między innymi mąką jaglaną, mąką z ciecierzycy czy mąką kokosową.

Nasz chleb wypiekamy własnoręcznie, nie używając chemicznych dodatków zawierających gluten!

Lektyna zawarta w ziarnach pszenicy może powodować między innymi podrażnienia jelit, bóle brzucha i wzdęcia. Ponadto większość produktów glutenowych to produkty przetworzone, które zawierają dużo węglowodanów, wysoki indeks glikemiczny i mało prozdrowotnego błonnika.

Nasze posiłki komponujemy tak, by wyeliminować dolegliwości związane z nietolerancją lub alergią na gluten.